Танатофобия

Танатофобия значительно понижает качество жизни человека. В этой статье мы рассмотрим, как избавиться от страха смерти. Когда-то сильный страх смерти я испытала во время чтения «Трех товарищей» Ремарка. Панику вызвал эпизод книги. Главная героиня уходила из жизни. С ней в палате находился любимый мужчина. Оба знали: она умирает. И вот …

Читать далее

День прошел, что было в нем? Или как справиться с депрессией

Бывало ли у вас такое, что день прошел, а вы даже не помните, что было? Настолько это было безлико и похоже на серую массу предыдущих дней. Сразу накатывает знакомое, но от того не менее противное чувство, что и не жил, просто в очередной раз заставил себя ходить, пить, есть. Потреблял …

Читать далее

Как жить среди людей, если хочется побыть одному?

«Господи, куда скрыться от людей? Им постоянно что-то надо, они куда-то все время спешат. Зачем? Смысл какой? Такая усталость от гама вокруг, постоянных вопросов. Хочется просто тишины, спокойно подумать, почитать… Неужели остается закрыться в своей комнате одному, чтобы никого не слышать?» Тишина. Уединение. Мысли. Побыть наедине со своими мыслями, чтобы …

Читать далее

В чем смысл жизни человека

Почему за все время учебы, сначала в школе, а потом и в вузах, нам ни разу не рассказывали о смысле жизни человека? Неужели это не так же важно, как уметь писать, читать и считать? Осваивать уроки домоводства или собирать и разбирать автомат? И даже наши родители, которые в детстве казались …

Читать далее

Как понять себя уже поскорее… А время летит…

Сегодня в очереди в кассу супермаркета ко мне обратились: «Женщина…». Я сразу не поняла, к кому это. Потом решила, что сказавший так человек, вероятно, очень плохо воспитан — хам, по-нашему. Позже, вечером, заполняла анкету на сайте трудоустройства, указала год рождения и, когда увидела свое готовое резюме, в котором машина заботливо …

Читать далее

Когда теряешь смысл просыпаться по утрам

Кто вообще придумал, что просыпаться нужно рано? Это так невыносимо тяжело. Поэтому я сплю и сплю, чтобы хоть как-то отдалиться от реальности. Но даже в таком режиме, просыпаясь ближе к обеду, жизнь не радует. Опять ощущение бессмысленности всего, что происходит вокруг, отнимает все силы жить, хоть чему-то радоваться. Что случилось …

Читать далее

Ненавижу людей, или Как избавиться от мизантропии?

Родственники зовут к обеду. Расписывают, насколько удались котлетки. От каждой реплики о еде кажется, что по психике провели наждачной бумагой — приземленные разговоры стирают с воспринимаемой реальности смысл. Неужели мы живем только для того, чтобы поесть и размножиться? Почему интересы окружающих настолько мелочны и ничтожны? Ненавижу людей, но и спрятаться …

Читать далее

Как найти себя, свое предназначение, если ничего не нравится?

«Не могу определиться со сферой деятельности, ничего не интересно, не знаю, куда себя деть». Эта статья для тех, кто мается и не может определиться, чем заниматься в жизни. Когда ничто не удовлетворяет, когда не понимаешь, чего хочешь. Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана помогает понять себя, свои настоящие желания, понять, куда …

Читать далее

День рождения и депрессия

Депрессия в день рождения — незваный гость, который приходит каждый год и дарит тоску и слезы. Казалось бы — такой праздник! Даже песня есть: «К сожаленью, день рожденья только раз в году». А на самом-то деле состояние такое, что кажется — было бы лучше вообще не рождаться и не испытывать …

Читать далее

Оставьте меня в покое! или Как вернуть желание жить

«Каждый день одно и то же. Ненавистное утро, потому что никак не проснуться. Работа, домашняя суета… Зачем все это? Я устал притворяться. Не знаю, зачем живу. Зачем-то делаю вид, будто мне интересно. В чем смысл? Зачем я здесь? Когда это все закончится?..» Откуда берутся такие мысли, раскрывает Системно-векторная психология Юрия …

Читать далее

Что такое суеверие

Каждый помнит хотя бы несколько самых известных суеверий: — нужно присесть перед дорогой; — не возвращаться, если вышел за порог; — нужно скрестить пальцы на удачу; — не просыпать соль; — нельзя дарить часы или ножи. Возможно, в вашей жизни некоторые из этих суеверий и других предрассудков нашли свое подтверждение …

Читать далее

Я — невидимка, или Как выйти из Сумрака

Сумев отгородиться от людей, я от себя хочу отгородиться. Не изгородь из тесаных жердей, а зеркало тут больше пригодится. Иосиф Бродский Моя потайная сумрачная комната с зеркальными стенами. Комната, где невозможно повернуться к себе спиной. Комната, где мои мысли, словно многоголосое эхо, носятся по зеркальному пространству. Везде я вижу только …

Читать далее

Страх сойти с ума. От гениальности до шизофрении один шаг

Я не такой, как все. Абсолютно не такой. Все время думаю и веду внутренний диалог с самим собой. Иногда вслух. Постоянно задаю вопросы: для чего я в этом мире, зачем нужна эта жизнь, где начало всего и какой в этом замысел? ¬— и ищу ответы. Ищу в эзотерических книгах, в …

Читать далее

Хлопок одной ладонью, или Как звучит тишина?

Слушай беззвучие… Слушай и наслаждайся тем, чего тебе не давали в жизни — тишиной. Булгаков М.А. Как звучит тишина? Возможно, как легкий шум ветерка, который ласкает листву… Как бегущий среди деревьев ручей, как летняя ночь с мириадами звезд над головой, как хрустальное позвякивание мороза, как дыхание ребенка или движение земного …

Читать далее

Как выйти из депрессии? Чем наполнить внутреннюю пустоту?

Иногда депрессия бывает столь глубокой, что, не видя смысла в жизни, человек оказывается на краю и начинает всерьез думать о последнем шаге с подоконника. Этот последний шаг начинает казаться ему единственно возможным выходом. Мысли о последнем шаге — это последняя черта. И только безмолвная попытка понять правду жизни отделяет ищущего …

Читать далее

От поиска смысла к поиску дозы и наоборот. История одного наркомана

Я бегу от себя, от жуткой реальности. В нормальном состоянии я чую привкус ненормальности. Группа «Многоточие» В новорожденном ребёнке нет предпосылок к тому, что он станет наркоманом. По какой же причине люди связывают себя узами наркотической зависимости? Выслушав откровения того, кто отдал свою жизнь наркотикам, я решила разобраться в этом …

Читать далее

Кратко о звуковой обессиленности для уставших от жизни

Понедельник — день тяжелый. Уже с утра ты чувствуешь усталость и живешь ожиданием выходных. Единственное желание — выспаться. Пятница, вечер. До понедельника меня не кантовать — у меня «день бревна»! Буду спать все выходные! Воскресенье на исходе, план по сну перевыполнен. Долгожданного бодрого состояния к утру понедельника так и не …

Читать далее

Социофобия для начинающих

Часть I. Разговор юных социофобов Социофобка: — Социофобы, кто вы?! По знаку Зодиака, асценденту, имени? Я в безумии. Из всего, что могло быть во мне плохого, наверное, взяла самое худшее. Я — Стрелец, но не с планеты Земля. Моё внеземное происхождение подтвердила экстрасенс. Понятно, почему людишки меня не принимают в …

Читать далее

Почему мне не хочется жить? Нет больше сил

Почему мне не хочется жить? Мои страдания невыносимы. Я многого хочу и не получаю: как будто есть кто-то больше меня — тот, кто закрыл мне дорогу, поставил препятствие на моем пути. Я не нахожу возможности самовыразиться, двигаться вперед, жить в полной мере, проявить все свои таланты и способности. Я мечусь …

Читать далее

Не люблю людей. Как жить в этом мире?

Раздражают посторонние люди в магазинах, на улице. Бесят глупые коллеги. Когда трещат без умолку в курилке или на кухне. Когда восторгаются очередной бессмыслицей. В такие минуты я не просто не люблю людей — я их презираю. Все сложнее абстрагироваться от негатива. Все сложнее зарядиться позитивом. Все чаще мешают даже самые …

Читать далее

Смысл жизни в тёмной комнате

Однажды это произошло со мной. Я проснулся утром и понял: что-то не так. Чего-то не хватает. Так не хватает, что не знаю, куда деться, кого просить, что искать. Тяжко, тошно, муторно, мозг разлетается на части от напряжения… Чего я хочу, что ищу? Самую малость. Дайте мне смысла! Смысл моей жизни. …

Читать далее

Апатия и депрессия — что делать?

Вечная усталость, от которой никак не получается отдохнуть, постоянная слабость, а также тревожность, приступы страха или, наоборот, агрессии — все это симптомы разных плохих состояний, с которыми невозможно бороться силой воли. Откуда они берутся, в чем разница между ними? Как победить их и вернуть забытый вкус к жизни? Человек — …

Читать далее