Поиск духовной вершины. Избавление от душевной боли

Мне было 20 лет. К этому возрасту я уже знал, что такое ощущение пустоты и бессмысленности жизни. При кажущемся внешнем благополучии знал, что такое прятаться от окружающих под непроницаемую маску безразличия. Происходящие рядом со мной события, окружающие меня люди ─ все это было просто раздражающими моментами. Ноющая боль от присутствия …

Читать далее

По ту сторону двери: почему я лишняя в этом мире

Я работаю в научно-проектном институте, мы составляем проекты. Я всегда была настолько убеждена в своей некомпетентности и в том, что у меня не получится, что закрыла для себя все двери и возможности. Когда можно было начать работать в новой программе, я этого не сделала, мне даже не предложили. Я никогда …

Читать далее

Бумажный кораблик, или Как перестать всего бояться

Почему-то, когда я ловлю себя на ожидании чего-то плохого, перед моими глазами всплывает картинка из детства. Я бегу рядом с ручейком и хворостиной подталкиваю буксующий на мелких перекатах бумажный кораблик. Впереди место слияния нескольких ручейков, и мне не по себе от мысли, что мой, сложенный из голубой, ну точь-в-точь как …

Читать далее

Мысли о самоубийстве каждый день, или Как увидеть «тревожные звоночки» в успешном человеке

Тошнота сменяет головную боль. Головная боль — переедание. Переедание — тахикардию. Тахикардия — сон по 16 часов. Сон переходит в экзальтированное желание сказать всему миру «доброе утро». Экзальтация — в пустоту. И каждый день надежда на смертельное заболевание. Оно если не прервет замкнутый круг, то хотя бы перезагрузит эту ненавистную …

Читать далее

Мертвый при жизни. Как понять себя

Вопрос из чата бесплатного онлайн-тренинга Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» [ Познать себя Павлодар ]: Мне все неприятно, все ненавижу, как себя, так и других. Ничего не хочется, ощущаю себя мертвым при жизни. Проблема понять себя и внутреннее одиночество. Ответ: Здравствуйте. Это действительно очень тяжелое состояние. Когда просыпаешься по утрам с …

Читать далее

Если уже 30, а играешь в прятки с миром взрослых внутри своей головы

Жизненный тупик. Постоянная, ноющая душевная боль. Она длится каждый день, начинается от пробуждения из глубокого, не приносящего отдыха сна и заканчивается, только когда закрываются глаза и проваливаешься в глухую бездну, где хоть как-то можно переждать тянущую боль в груди. «Только бы пережить этот день, а дальше будет легче», — такие …

Читать далее

Послеродовая депрессия: письмо сестре

…Прости, что долго не писала. У меня были трудные времена. Когда родилась Любушка, моя жизнь превратилась в ад. Дочь постоянно плакала так громко, что это было невыносимо. Пыталась утешить ее, но она продолжала орать. Я уходила, запиралась в ванной или на балконе, надевала беруши, но ничего не помогало. С постоянным …

Читать далее

Не хочу быть Снегурочкой! Как пережить Новый год

Наверняка с любым человеком хоть раз в жизни случалась смешная новогодняя история. И у меня была такая — в седьмом классе, хотя тогда мне было не до смеха… На совете пионерской дружины меня назначили Снегурочкой на школьную ёлку. Именно назначили: Родина-мать зовёт, надо — значит, надо, отказ и возражения не …

Читать далее

Проблема: «Кто Я?»

«Кто Я?» Не все люди задаются этим вопросом. И еще меньше тех, кто задумывается о том, а кто задает вопрос «Кто я?». Кто не знает, что он — это он? Какое подтверждение нужно человеку, чтобы он поверил, почувствовал, ощутил сам себя? Если человек спрашивает себя, значит сам себя не определяет. …

Читать далее

Депрессия: у меня все есть, но мне ничего не хочется

Актер Робин Уильямс, дизайнер Александер МакКуин, музыкант Курт Кобейн — богатые и знаменитые, они покончили с собой: жизнь не имеет смысла. Гибель талантливых людей — огромная утрата для общества… Но среди обычных людей, увы, это тоже случается недопустимо часто. Почему человек, у которого вроде бы есть все, который может наслаждаться …

Читать далее

Умноженные на бесконечность 

Я покидаю вас, друзья. Вечность, космос, бесконечность и внутри всего этого грандиозного масштаба мироздания — Я, человек. И я ухожу в неизвестность.  Уставший от одиночества, мечтающий уснуть и не проснуться, или залипнуть навечно в компьютерной игре, или застыть в перманентной медитации, лишь бы больше не мучиться беспросветной пустотой существования… Я …

Читать далее

Черные очки — защита от жестокого мира

Последние приготовления к выходу из дома закончены. И самое главное, без чего не выхожу на улицу, — это черные очки и наушники в ушах. Это моя броня, моя защита от жестокого мира людей. Мимолетный взгляд в зеркало, выдох — я готова перейти линию фронта. Из моего убежища, где тишина и …

Читать далее

Поиск смысла жизни (исповедь)

Что со мной не так? Сижу и смотрю застывшим взглядом в окно… Чего хочу?.. Не знаю… Сколько раз задавала себе этот вопрос. И всегда пустота и вселенская тишина в ответ. Не могла понять, чего мне не хватает в жизни: муж, сын, дом, работа — всё есть для счастья. А мне …

Читать далее

Что я могу один

«В темные времена хорошо видно светлых людей». Эрих Мария Ремарк — Какой ты видишь страну через пять лет? Вот мне кажется, что в будущем вряд ли что-то изменится к лучшему. — Но ведь у нас есть выбор, мы сами можем все изменить. — Как? Что мы можем сделать? Разве что-то …

Читать далее

Такой разный зрительный вектор

Эпизод первый Сейчас снова начнется. Приступ паники. Внутри все сжимается, сердце учащенно бьется, в горле стоит тугой комок. Мне страшно. Я просто представляю, что выхожу из дома и куда-то еду. Паника увеличивается, сознание раздваивается. С одной стороны, я знаю, что я взрослая тетя, а с другой… С другой — я …

Читать далее

Мысли вслух: я клетка или я в клетке?

В последний день февраля в главном общежитии нашего города умерла девочка. Это не был несчастный случай: она спрыгнула с двенадцатого этажа. За два месяца до этого, в последний день декабря, она выложила в инстаграме пост… Я — в клетке «Этот год был для меня годом разочарований. Да, возможно, были и …

Читать далее

Поиск себя: из прошлого в настоящее

Прошлое С детства ищу ответы на вопросы: «Кто я такой? Почему я такой? Почему я живу такой жизнью? Почему я не знаю, чего хочу? Какова цель моей жизни? Почему не радуюсь жизни?». Копаюсь в прошлом. Глубоко нырнув в воспоминания о детстве, друзьях, отношениях, переживаниях, решениях, событиях, опыте, поиске, пробую анализировать …

Читать далее

Почему не могу сосредоточиться и понять, о чем мне говорят?

«Эй, ты вообще слышишь, что я тебе говорю? Я тебе уже сто раз повторил, а ты как будто меня вообще не слышишь и не понимаешь!» Именно эти слова тебе постоянно говорят окружающие люди. И неважно, кто это: друзья, коллеги или вообще малознакомые люди. Эффект всегда один и тот же — …

Читать далее

Апатия. Все, что я делаю, никому не нужно

Только представьте: актеры отыграли спектакль, в зале зажегся свет и… что они видят? У всех зрителей пустые лица, помутневшие от безразличия глаза. Оглушающая тишина отсутствия аплодисментов. Букеты, которых нет. Поклонники и поклонницы, которые не стоят у черного входа, не теребят в руках блокноты, чтобы заполучить автограф… Каждому хочется получать обратную …

Читать далее

Одно мгновенье — один шаг: в небытие или в Жизнь

Полная Луна, отражая солнечный свет, ярко освещала улицу. У подъезда, в тени многоэтажного дома, стоял человек. Большой капюшон, напоминающий немéс (царский головной убор в Древнем Египте), полностью скрывал его лицо, и лишь слабый огонек сигареты периодически освещал его. Ему нравились ночь, ночной город, ночное небо. В ночное время он чувствовал …

Читать далее

Мне тяжело находиться с людьми

С людьми я в постоянном напряжении В присутствии другого человека я не могу сосредоточиться, не получается расслабиться, боюсь показаться глупым или смешным, отвлекаюсь, раздражаюсь. Я не знаю, как себя вести, чего ждать от того, кто рядом, что он подумает про меня, что скажет, а что должен сказать я. Мне все …

Читать далее

Не хочу быть женщиной, или Почему телесные потребности тяготят душу?

«Женщина — это в первую очередь тело», — услышала я на женском тренинге. От этих слов испортилось настроение. Тренер продолжал: «Одни только массажи и SPA-процедуры так подзарядят энергией женщину, что и психологической консультации не понадобится». На душе стало еще гаже. Не отказалась бы от психологической помощи после таких дифирамбов телесным …

Читать далее