Как выйти из депрессии? Чем наполнить внутреннюю пустоту?

Иногда депрессия бывает столь глубокой, что, не видя смысла в жизни, человек оказывается на краю и начинает всерьез думать о последнем шаге с подоконника. Этот последний шаг начинает казаться ему единственно возможным выходом. Мысли о последнем шаге — это последняя черта. И только безмолвная попытка понять правду жизни отделяет ищущего …

Читать далее

От поиска смысла к поиску дозы и наоборот. История одного наркомана

Я бегу от себя, от жуткой реальности. В нормальном состоянии я чую привкус ненормальности. Группа «Многоточие» В новорожденном ребёнке нет предпосылок к тому, что он станет наркоманом. По какой же причине люди связывают себя узами наркотической зависимости? Выслушав откровения того, кто отдал свою жизнь наркотикам, я решила разобраться в этом …

Читать далее

Кратко о звуковой обессиленности для уставших от жизни

Понедельник — день тяжелый. Уже с утра ты чувствуешь усталость и живешь ожиданием выходных. Единственное желание — выспаться. Пятница, вечер. До понедельника меня не кантовать — у меня «день бревна»! Буду спать все выходные! Воскресенье на исходе, план по сну перевыполнен. Долгожданного бодрого состояния к утру понедельника так и не …

Читать далее

Социофобия для начинающих

Часть I. Разговор юных социофобов Социофобка: — Социофобы, кто вы?! По знаку Зодиака, асценденту, имени? Я в безумии. Из всего, что могло быть во мне плохого, наверное, взяла самое худшее. Я — Стрелец, но не с планеты Земля. Моё внеземное происхождение подтвердила экстрасенс. Понятно, почему людишки меня не принимают в …

Читать далее

Почему мне не хочется жить? Нет больше сил

Почему мне не хочется жить? Мои страдания невыносимы. Я многого хочу и не получаю: как будто есть кто-то больше меня — тот, кто закрыл мне дорогу, поставил препятствие на моем пути. Я не нахожу возможности самовыразиться, двигаться вперед, жить в полной мере, проявить все свои таланты и способности. Я мечусь …

Читать далее

Не люблю людей. Как жить в этом мире?

Раздражают посторонние люди в магазинах, на улице. Бесят глупые коллеги. Когда трещат без умолку в курилке или на кухне. Когда восторгаются очередной бессмыслицей. В такие минуты я не просто не люблю людей — я их презираю. Все сложнее абстрагироваться от негатива. Все сложнее зарядиться позитивом. Все чаще мешают даже самые …

Читать далее

Смысл жизни в тёмной комнате

Однажды это произошло со мной. Я проснулся утром и понял: что-то не так. Чего-то не хватает. Так не хватает, что не знаю, куда деться, кого просить, что искать. Тяжко, тошно, муторно, мозг разлетается на части от напряжения… Чего я хочу, что ищу? Самую малость. Дайте мне смысла! Смысл моей жизни. …

Читать далее

Апатия и депрессия — что делать?

Вечная усталость, от которой никак не получается отдохнуть, постоянная слабость, а также тревожность, приступы страха или, наоборот, агрессии — все это симптомы разных плохих состояний, с которыми невозможно бороться силой воли. Откуда они берутся, в чем разница между ними? Как победить их и вернуть забытый вкус к жизни? Человек — …

Читать далее

Проще я не буду, и не надо ко мне тянуться!

«Я не люблю клубы, шопинг и весну. Да, я социопат, и у меня все прекрасно. Я не создан для любви и счастья. Это для других. А мне — монитор и наушники. Мне хорошо одному. Меня все устраивает. Удаленная работа, общение в чате, ночной режим. Нет у меня депрессии! Оставьте меня …

Читать далее

Постоянная усталость и желание спать. Как вернуть силы и радость жизни

Что происходит, почему так плохо? Ничего не хочется, все приходится делать через силу: общаться с семьей, выполнять ежедневные обязанности, ходить на работу, — все это кажется бессмысленным, никуда не ведущим. Одолевает усталость — хочется только тишины, чтобы все вокруг замолчали, и спать. Но даже сон по 12–16 часов не возвращает …

Читать далее

Мысли о суициде при депрессии: жизнь с дедлайном

Мысли о суициде при депрессии настолько извели меня, что я приняла решение — я должна все хорошо обдумать. Пока я понимаю только одно: моя жизнь — это вовсе не жизнь. Это существование, беспросветное страдание. Тупое и бессмысленное. Мои мысли о жизни и мои мысли о смерти Представьте себе самое невыносимое …

Читать далее

Тихо, не ори! Мыслеформу спугнешь

С каждым годом уровень шума возрастает многократно. Тут долбят, там чинят, здесь орут не своим голосом, в соседнем заведении грохочет музыка. Растет целое поколение «пришибленных шумом». То есть то, что раньше выходило за понятие нормы, сегодня воспринимается как само собой разумеющееся. Мы адаптируем шум, даже не представляя, какой ценой. Я …

Читать далее

Кто я? Как понять себя и стать счастливым

Кто я? Почему я такой? Какой я? Какова цель моей жизни? В чём моё предназначение? В чём смысл жизни вообще? Можно спросить и по-другому: почему я очень несчастен и страдаю? Как мне найти счастье в жизни, если я даже не знаю, как оно выглядит, если понятия не имею, в чём …

Читать далее

«Мам, я гулять за пределы сознания». Теория наслаждения или заблуждения?

Всё чаще и чаще слышу от молодых мам, что дети-подростки рассказывают им о пользе марихуаны не только в медицине, но и в повседневной жизни. Подростки показывают разные документальные фильмы, в которых какие-то учёные-исследователи, профессора, музыканты и компьютерные гении пытаются доказать то же самое. Мамы, конечно, в шоке и не знают, …

Читать далее

A light that never comes. Свет, которого никогда не будет

Солист группы Linkin Park Честер Беннингтон решил уйти из жизни сам. 20 июля 2017 года его не стало. Его поклонники во всем мире до сих пор в шоке от случившегося. Но для тех, кто прошел тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, понятны причины его поступка. Честер Беннингтон — типичный обладатель звукового …

Читать далее

Фильм «Училка», или От ненависти к любви

Фильм Алексея Петрухина «Училка» рассказывает о преодолении взаимного неприятия, разделявшего учительницу и вверенный ей 11 «А», а также всех учеников класса между собой. И ученики, и учительница — это метафорический образ нашей страны в 1990-е — 2010-е годы. В то время, когда все общество, вначале разобщенное взаимной неприязнью (сталкивавшей между …

Читать далее

На дне бездонного колодца, или Как выйти из депрессии?

Лучший способ выйти из депрессии — это в неё не попадать. Но иногда мы там оказываемся. Что же делать, когда катимся по наклонной под горку и кажется, что не за что зацепиться? Да и какой смысл цепляться? На краю пропасти Всё кажется серым и неприглядным. Блёклым. Нет сил. Ничто не …

Читать далее

Интернет-зависимость: скажите «нет» цифровому наркотику

Запутавшись, тяжело выбраться. А если ты сам сдался в объятия своей слабости? Сегодня Интернет — это и подарок, и проклятие. Подарок для тех, кто использует его для работы, учебы, реализации новых проектов, поиска новых идей и людей. Проклятье для тех, кто не может в полной мере вписаться в общество и …

Читать далее

О чем думает мать? или Почему подросток Гоша ненавидит весь мир?

«Надоели! Ненавижу вас всех! Я вообще с балкона сброшусь! Все равно меня никто не любит, и я никому не нужен!» — услышала бабушка Клара за входной дверью квартиры истошные вопли внука Гоши. Она дрожащей рукой позвонила в дверь. — Что случилось, доченька? Что с Гошей? Почему он ТАК кричит?! — …

Читать далее

Жизнь без смысла — как стрела без наконечника

Вроде всё хорошо. Только что-то не так. Не понять мне причину кручины, Тянет что-то внутри… И тяжёл каждый шаг От какой-то неясной причины. Живёшь. И вдруг откуда-то возникает противоречие между внешним благополучием и внутренним несчастьем. Когда сам себя не можешь убедить, что всё хорошо. А стороннему наблюдателю вроде и не …

Читать далее

Что делать, когда плохо внутри? Как найти ответы на свои вопросы?

Крик души, из чата трансляции бесплатных лекций: «Мне не интересно про вектора, я пришел с конкретным вопросом: почему мне плохо и как сделать, чтобы стало хорошо?» Почему тебе плохо? Жизнь не радует? Проходит мимо, оставляя раздражение, пустоту и разочарование? Тебе кажется, что все это бессмысленно и тренинг тоже. С другой …

Читать далее

Юбилей подруги: почему я чужая на этом празднике жизни?!

Было ли вам когда-нибудь плохо после посещения юбилея любимой подруги? Нет, я говорю не о головной боли, а о душевном состоянии. А все так хорошо начиналось: хлопоты с подарком, подготовка поздравления, выбор наряда… И вот этот день настал! Гости прибывали, настроение у всех приподнятое, все в предвкушении праздника. Наконец, все …

Читать далее