День рождения и депрессия

Депрессия в день рождения — незваный гость, который приходит каждый год и дарит тоску и слезы. Казалось бы — такой праздник! Даже песня есть: «К сожаленью, день рожденья только раз в году». А на самом-то деле состояние такое, что кажется — было бы лучше вообще не рождаться и не испытывать …

Читать далее

Оставьте меня в покое! или Как вернуть желание жить

«Каждый день одно и то же. Ненавистное утро, потому что никак не проснуться. Работа, домашняя суета… Зачем все это? Я устал притворяться. Не знаю, зачем живу. Зачем-то делаю вид, будто мне интересно. В чем смысл? Зачем я здесь? Когда это все закончится?..» Откуда берутся такие мысли, раскрывает Системно-векторная психология Юрия …

Читать далее

Я — невидимка, или Как выйти из Сумрака

Сумев отгородиться от людей, я от себя хочу отгородиться. Не изгородь из тесаных жердей, а зеркало тут больше пригодится. Иосиф Бродский Моя потайная сумрачная комната с зеркальными стенами. Комната, где невозможно повернуться к себе спиной. Комната, где мои мысли, словно многоголосое эхо, носятся по зеркальному пространству. Везде я вижу только …

Читать далее

Страх сойти с ума. От гениальности до шизофрении один шаг

Я не такой, как все. Абсолютно не такой. Все время думаю и веду внутренний диалог с самим собой. Иногда вслух. Постоянно задаю вопросы: для чего я в этом мире, зачем нужна эта жизнь, где начало всего и какой в этом замысел? ¬— и ищу ответы. Ищу в эзотерических книгах, в …

Читать далее

Хлопок одной ладонью, или Как звучит тишина?

Слушай беззвучие… Слушай и наслаждайся тем, чего тебе не давали в жизни — тишиной. Булгаков М.А. Как звучит тишина? Возможно, как легкий шум ветерка, который ласкает листву… Как бегущий среди деревьев ручей, как летняя ночь с мириадами звезд над головой, как хрустальное позвякивание мороза, как дыхание ребенка или движение земного …

Читать далее

Как выйти из депрессии? Чем наполнить внутреннюю пустоту?

Иногда депрессия бывает столь глубокой, что, не видя смысла в жизни, человек оказывается на краю и начинает всерьез думать о последнем шаге с подоконника. Этот последний шаг начинает казаться ему единственно возможным выходом. Мысли о последнем шаге — это последняя черта. И только безмолвная попытка понять правду жизни отделяет ищущего …

Читать далее

От поиска смысла к поиску дозы и наоборот. История одного наркомана

Я бегу от себя, от жуткой реальности. В нормальном состоянии я чую привкус ненормальности. Группа «Многоточие» В новорожденном ребёнке нет предпосылок к тому, что он станет наркоманом. По какой же причине люди связывают себя узами наркотической зависимости? Выслушав откровения того, кто отдал свою жизнь наркотикам, я решила разобраться в этом …

Читать далее

Кратко о звуковой обессиленности для уставших от жизни

Понедельник — день тяжелый. Уже с утра ты чувствуешь усталость и живешь ожиданием выходных. Единственное желание — выспаться. Пятница, вечер. До понедельника меня не кантовать — у меня «день бревна»! Буду спать все выходные! Воскресенье на исходе, план по сну перевыполнен. Долгожданного бодрого состояния к утру понедельника так и не …

Читать далее

Социофобия для начинающих

Часть I. Разговор юных социофобов Социофобка: — Социофобы, кто вы?! По знаку Зодиака, асценденту, имени? Я в безумии. Из всего, что могло быть во мне плохого, наверное, взяла самое худшее. Я — Стрелец, но не с планеты Земля. Моё внеземное происхождение подтвердила экстрасенс. Понятно, почему людишки меня не принимают в …

Читать далее

Почему мне не хочется жить? Нет больше сил

Почему мне не хочется жить? Мои страдания невыносимы. Я многого хочу и не получаю: как будто есть кто-то больше меня — тот, кто закрыл мне дорогу, поставил препятствие на моем пути. Я не нахожу возможности самовыразиться, двигаться вперед, жить в полной мере, проявить все свои таланты и способности. Я мечусь …

Читать далее

Не люблю людей. Как жить в этом мире?

Раздражают посторонние люди в магазинах, на улице. Бесят глупые коллеги. Когда трещат без умолку в курилке или на кухне. Когда восторгаются очередной бессмыслицей. В такие минуты я не просто не люблю людей — я их презираю. Все сложнее абстрагироваться от негатива. Все сложнее зарядиться позитивом. Все чаще мешают даже самые …

Читать далее

Смысл жизни в тёмной комнате

Однажды это произошло со мной. Я проснулся утром и понял: что-то не так. Чего-то не хватает. Так не хватает, что не знаю, куда деться, кого просить, что искать. Тяжко, тошно, муторно, мозг разлетается на части от напряжения… Чего я хочу, что ищу? Самую малость. Дайте мне смысла! Смысл моей жизни. …

Читать далее

Мысли о суициде при депрессии: жизнь с дедлайном

Мысли о суициде при депрессии настолько извели меня, что я приняла решение — я должна все хорошо обдумать. Пока я понимаю только одно: моя жизнь — это вовсе не жизнь. Это существование, беспросветное страдание. Тупое и бессмысленное. Мои мысли о жизни и мои мысли о смерти Представьте себе самое невыносимое …

Читать далее

Тихо, не ори! Мыслеформу спугнешь

С каждым годом уровень шума возрастает многократно. Тут долбят, там чинят, здесь орут не своим голосом, в соседнем заведении грохочет музыка. Растет целое поколение «пришибленных шумом». То есть то, что раньше выходило за понятие нормы, сегодня воспринимается как само собой разумеющееся. Мы адаптируем шум, даже не представляя, какой ценой. Я …

Читать далее

Кто я? Как понять себя и стать счастливым

Кто я? Почему я такой? Какой я? Какова цель моей жизни? В чём моё предназначение? В чём смысл жизни вообще? Можно спросить и по-другому: почему я очень несчастен и страдаю? Как мне найти счастье в жизни, если я даже не знаю, как оно выглядит, если понятия не имею, в чём …

Читать далее

«Мам, я гулять за пределы сознания». Теория наслаждения или заблуждения?

Всё чаще и чаще слышу от молодых мам, что дети-подростки рассказывают им о пользе марихуаны не только в медицине, но и в повседневной жизни. Подростки показывают разные документальные фильмы, в которых какие-то учёные-исследователи, профессора, музыканты и компьютерные гении пытаются доказать то же самое. Мамы, конечно, в шоке и не знают, …

Читать далее

A light that never comes. Свет, которого никогда не будет

Солист группы Linkin Park Честер Беннингтон решил уйти из жизни сам. 20 июля 2017 года его не стало. Его поклонники во всем мире до сих пор в шоке от случившегося. Но для тех, кто прошел тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, понятны причины его поступка. Честер Беннингтон — типичный обладатель звукового …

Читать далее

На дне бездонного колодца, или Как выйти из депрессии?

Лучший способ выйти из депрессии — это в неё не попадать. Но иногда мы там оказываемся. Что же делать, когда катимся по наклонной под горку и кажется, что не за что зацепиться? Да и какой смысл цепляться? На краю пропасти Всё кажется серым и неприглядным. Блёклым. Нет сил. Ничто не …

Читать далее

Жизнь без смысла — как стрела без наконечника

Вроде всё хорошо. Только что-то не так. Не понять мне причину кручины, Тянет что-то внутри… И тяжёл каждый шаг От какой-то неясной причины. Живёшь. И вдруг откуда-то возникает противоречие между внешним благополучием и внутренним несчастьем. Когда сам себя не можешь убедить, что всё хорошо. А стороннему наблюдателю вроде и не …

Читать далее

Юбилей подруги: почему я чужая на этом празднике жизни?!

Было ли вам когда-нибудь плохо после посещения юбилея любимой подруги? Нет, я говорю не о головной боли, а о душевном состоянии. А все так хорошо начиналось: хлопоты с подарком, подготовка поздравления, выбор наряда… И вот этот день настал! Гости прибывали, настроение у всех приподнятое, все в предвкушении праздника. Наконец, все …

Читать далее

Депрессия — или осознание себя?

«Снова утро… Солнце ослепляет глаза. Выключить бы это солнце, выключить бы день. Оставить только ночь и тишину. Не хочется выходить в грубый, шумный мир. Для чего? Все равно меня никто не понимает. Все смотрят на меня, словно со мной что-то не так. Я и сам это чувствую. Понять бы только …

Читать далее

Everlasting summer. Игра, покорившая наши сердца

Создатели компьютерной игры «Бесконечное лето», вышедшей в 2014 году, сумели совершить то, чего любители жанра визуальных новелл так ждали и что под силу далеко не всем. Проходя эту игру, не хочется отвлекаться ни на секунду от ее прочтения. Настолько она увлекает, вызывает у игроков яркие эмоции и создает интригу, которая …

Читать далее