Как выйти из депрессии самостоятельно и без антидепрессантов

Жизнь – боль. Тупая, гнетущая боль, пульсирующая внутри тебя. Все вокруг давно потеряло смысл, и кажется, что ничего уже не способно тебя порадовать в этом мире. Как выйти из депрессии, если утерян интерес к жизни, если куда-то исчезли все желания, а на душе – пустота и мрак?

Депрессия – слово популярное, и что только под ним не подразумевают люди: и плохое настроение, и стресс, и жизненные трудности, и апатию, и боль потери, и многое другое. Как преодолеть все эти состояния, мы еще поговорим дальше. И если по поводу любой неприятности можно сказать «Все пройдет, и это тоже», то настоящая депрессия не пройдет сама по себе. Антидепрессанты способны лишь притупить боль и временно облегчить состояние, ведь они борются со следствием, сама же депрессия остается вашей верной спутницей, поскольку лекарствами невозможно излечить ее причину.

как выйти из депрессии

Депрессия – это тяжелейшее психологическое состояние, которое нередко сопровождается суицидальными мыслями. Человек может находиться в депрессии многие годы, скрывая свою внутреннюю боль от близких, ощущая бессмысленность своего существования и всего происходящего. К счастью, выйти из депрессии самостоятельно, без медикаментов и врачей возможно. С помощью осознания тайн, которые скрываются в нашем бессознательном.

Подвержены ли вы настоящей депрессии?

К настоящей депрессии предрасположены только 5% людей. Психические качества и врожденные желания этой группы риска в системно-векторной психологии называют звуковым вектором. Психическое звуковика объемнее, чем у людей с другими векторами, а его врожденные желания, часто неосознанные, направлены на познание себя, смысла жизни и замысла мироздания, раскрытие метафизического – того, что скрывается за материей. Депрессия – это лишь следствие того, что настоящие, врожденные желания звуковика не наполняются.

Если ты звуковик, тебе не помогут дураковатые советы из журналов, типа таких: «Чтобы выйти из депрессии, нужно разнообразить свою жизнь, завести хобби, много гулять, изменить рацион питания, поехать в путешествие, пойти на шоппинг» и так далее. Если ты звуковик, тебе просто все это не интересно, потому что это не имеет смысла. Такие вещи действительно не способны помочь тебе справиться с депрессией, ведь это — чужие желания, которые к твоим не имеют никакого отношения.

Если у тебя есть звуковой вектор, тебе бывает одиноко и скучно даже в шумной и веселой компании, потому что все, о чем там разговаривают, поверхностно и даже нелепо. И, как бы не пытались тебя развеселить и вытащить из депрессии твои друзья, у них ничего не выйдет. Если у тебя есть звуковой вектор, ты не можешь быть счастливым так, как это получается у других: зарабатывать деньги, рожать детей, делать карьеру, любить, ругаться, мириться и чувствовать при этом вкус жизни. Без ответов на свои вопросы, без результативного поиска ты будешь ощущать лишь безвкусную пустоту, не имея шансов выйти из депрессии.

Если у тебя звуковой вектор, ты используешь избирательный контакт в общении с другими. Ты замкнут, нелюдим и выбираешь для общения лишь того, кто хоть немного поймет глубину твоих мыслей. Чем глубже твоя депрессия, тем меньше тебе хочется общаться. Если у тебя есть звуковой вектор, и ты в депрессии, ты отгораживаешься от мира. Тебе хочется, чтобы все оставили тебя в покое.

Иногда ты думаешь, что было бы здорово, если бы можно было всегда спать и никогда не выходить в этот шумный и бессмысленный мир. Ощущение бессмысленности преследует тебя везде. Оно – фундамент твоей депрессии. Ты пытаешься слушать других, но сосредоточен на себе и всегда чувствуешь свое превосходство, ты умнее всех, потому что их мысли мелкие и поверхностные. Но от этого ощущения тебе не становится легче, депрессия лишь усугубляется.

депрессия

Постепенно ты теряешь интерес ко всему, погружаясь во все более глубокую депрессию. Взаимодействие с миром становится все более болезненным. Семья, дети, родители, друзья – даже самые близкие люди превращаются в раздражающие факторы. «Да чего тебе не хватает? Живи и радуйся!» — скажет тот, кто никогда не сталкивался с настоящей депрессией. Он устроен иначе, он может жить и радоваться, довольствуясь благами этого мира. Такие, как он, никогда не увидят зияющую пустоту, черную дыру, изнывающую от боли, которая находится прямо в центре твоей души.

Как выйти из депрессии, если ее причина – внутри тебя

Если вы узнали себя в описании звуковика, мы поговорим о том, как преодолеть депрессию. Если же причина ваших плохих состояний во внешних обстоятельствах – наберитесь терпения, мы поговорим и об этом. Причина истинной депрессии проста: желания к познанию себя есть, а наполнения нет. Психическое бессознательное не обманешь. Ему нужна правда, осознание которой создаст ощущение, что ты всегда это знал, догадывался, просто временно не осознавал.

Ты можешь собирать крохи в каких-то древних учениях и странных книгах, но крошек слишком мало, чтобы утолить голод, чтобы наполнить огромное желание, вытолкнув тебя из депрессии в виражи новой интересной жизни. Зачем это все? Кто я, зачем пришел в этот мир? Зачем существует человечество? В чем смысл? В продолжении рода, в смене поколений? Какой в этом смысл? Это только часть твоих вопросов, осознанных или нет. А то, что ты явно осознаешь – это неприятие, непонимание и осуждение других людей. Ведь мы, звуковики, самые большие эгоцентрики.

Депрессия, которая заканчивается суицидом, это проигранный бой с собственным эгоцентризмом. Чем больше наша самоизоляция, тем в более глубокие депрессии мы скатываемся. И напротив, избавляясь от эгоцентризма, заключившего нас в тюрьму собственного Я, мы автоматически выходим из депрессии. Этот процесс происходит во время системного психоанализа.

Получая знания о причинах и следствиях, о психической мозаике себя и всего человечества, получая возможность понимать всех и каждого, включая народы и ментальности, получая намек на то, что смысл существует, и что разгадка его близка, звуковик автоматически наполняет свои желания и очень быстро, незаметно для себя, выходит из депрессии. Уже несколько бесплатных вводных лекций по системно-векторной психологии Юрия Бурлана способны вывести человека из многолетней депрессии. Вот что рассказывают слушатели тренинга:

Как выйти из депрессии, если причина не внутри, а снаружи?

В жизни каждого человека случаются драматические события, которые лишают нас вкуса жизни, а иногда и больше – в такие моменты совсем пропадает желание жить. Может быть, вы заболели, или у вас рухнул бизнес, вы все потеряли, вас обманули и предали, вас бросила жена или муж — что бы это ни было, вам кажется, что все кончено.

Вы чувствуете боль, страх, разочарование, обиду, может быть, ненависть, и только это заполняет ваше сознание. Вы как будто застряли в страданиях. Но вы понимаете, что из этого состояния, которое вы называете депрессией, нужно выбираться. Системно-векторная психология – это инструмент, с помощью которого можно с легкостью разобраться со своей жизнью и выбраться из любой депрессии, начав жизнь заново – легкую, интересную, и радостную жизнь.

  • К примеру, уже послушав бесплатные вступительные лекции, вы начнете понимать, почему обстоятельства вашей жизни сложились именно так, а не иначе. Вы осознаете, в чем ошиблись, и как сможете избежать этих ошибок в будущем.
  • Вы перестанете чувствовать обиду, ненависть, неприятие по отношению к другим людям, поскольку будете понимать их природу и причины всех их поступков. Это позволит вам выйти из плохих состояний.
  • Вы навсегда обретете навык понимать других людей исходя из их психических свойств, а не со своей колокольни. Это позволит вам естественным путем выйти на новый уровень отношений с близкими, вернуть в них все самое лучшее – принятие, любовь, дружбу, понимание, доверие, преданность.
  • Ваши ожидания по поводу других людей больше никогда не будут ложными, и депрессия в виде любых плохих состояний вас никогда больше не коснется.
  • Внутреннее состояние изменится, вы сбросите груз психологических травм и обид, накопленных за всю жизнь. Вследствие этого уходят многие соматические заболевания.

выйти

Эффективность системно-векторной психологии Юрия Бурлана при любых жизненных обстоятельствах и самых тяжелых состояниях доказали десятки тысяч людей. Не пропустите бесплатные вступительные онлайн-лекции, это ваш шанс навсегда победить депрессию и изменить свою жизнь! Чтобы дать попробовать на вкус своему бессознательному системно-векторную психологию и навсегда забыть, что такое депрессия, регистрируйтесь здесь.

Автор Яна Полевая

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (3 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Как выйти из депрессии самостоятельно и без антидепрессантов, 10.0 out of 10 based on 3 ratings
Опубликовать во Вконтакте Опубликовать в Фейсбук Опубликовать в Одноклассниках Опубликовать в Моем Мире

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *