Как преодолеть стеснительность в общении?

Каждый раз в общении с людьми, при необходимости выступать или звонить по телефону ты вдруг начинаешь чувствовать скованность и теряешь дар речи. Ты все время стесняешься выразить себя, сказать что-то, попросить о чем-то других, обратиться к ним за помощью. Все время кажется, что ты сделаешь что-то не так или скажешь что-то, что заставит людей смеяться над тобой.

Постоянно преследует опасение попасть в неловкую ситуацию в общении, и от этого ты чувствуешь напряжение, не можешь расслабиться. Приходится себя контролировать, чтобы не сказать глупость или что-то смешное. Это делает жизнь невыносимой, стеснительность заставляет избегать контактов.

как преодолеть стеснительность в общении

Иногда это состояние настолько сильно, что может полностью исключить возможность реализации в обществе и создания отношений в паре. В итоге твои таланты и способности не находят своего применения, поскольку стеснение делает невозможным их раскрытие в полной мере. Откуда же берется стеснительность и возможно ли освободиться от этого деструктивного состояния? Ответ дает Системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Почему я стесняюсь людей?

 
Системно-векторная психология говорит, что природой стеснения является не что иное, как страх. Страх опозориться или испортить свою репутацию, который свойственен людям с определенными свойствами психики — обладателям анального вектора.

По своей природе такие люди являются перфекционистами. Их стремление — получать наилучший результат в любом деле. Страх опозориться, основанный на особенностях физиологии анального вектора, становится дополнительным стимулом к тому, чтобы делать все качественно и без ошибок, доводить все до совершенства.

Также люди с анальным вектором имеют превосходную память, которая помогает запоминать и накапливать большие объемы информации для передачи в будущее, что является их видовой ролью с самых древних времен.

Первый опыт имеет огромное значение для таких людей. То, каким он был, во многом определяет дальнейшую судьбу обладателя анального вектора. На бессознательном уровне он обобщает весь опыт, проецируя на все подобные ситуации в будущем. «Если один раз со мной произошло так — значит, так будет всегда».

Если такой человек получает негативный опыт в общении с людьми и этот опыт связан с позором, он просто отказывается в дальнейшем от того, чтобы делать это. Например, над ним посмеялись публично, он совершил ошибку в каком-то деле или же получил выговор за недостаточно хорошо выполненную работу.

Таким образом природный страх опозориться заставляет обладателя анального вектора стесняться в общении с людьми. Полученный негативный опыт переносится на всех. Человеку все время кажется, что над ним будут смеяться, обсуждать его недостатки и оплошности. Его буквально парализует страх опозориться, попасть в неловкую ситуацию.

как преодолеть стеснительность в общении

Хорошее воображение — не всегда хорошо

 
Ситуация усугубляется, когда у обладателя анального вектора есть еще и зрительный вектор, в котором заложена большая эмоциональная амплитуда: от страха смерти и всепоглощающей тоски до эйфории и экзальтации. Причем эти состояния могут меняться с минуса на плюс и наоборот очень быстро.

По определению системно-векторной психологии Юрия Бурлана, страх смерти у зрительного человека является врожденным. В процессе взросления он должен трансформироваться в сопереживание и любовь — страх за других, а не за себя. Когда этого по тем или иным причинам не происходит, человеку не остается ничего, кроме как наполняться страхом.

Когда человек имеет плохой опыт, испытывает в анальном векторе страх опозориться, а в зрительном страх смерти, эти природные страхи усиливают друг друга многократно. Это превращается в патологическую стеснительность и скованность в общении.

А хорошее воображение зрительного вектора рисует уже заранее образы возможного позора и ситуаций, когда обсмеивают за недостатки и оплошности. В результате анально-зрительный человек может свести контакты и общение с другими до болезненного минимума из-за стеснения, основанного на страхе опозориться и плохом опыте.

Выход из стеснительности есть!

 
Поскольку все мы живем в обществе, среди других людей, контакт с ними неизбежен. И получать самое большое удовольствие мы можем только во взаимоотношениях с ними. Стеснительность создает массу препятствий для этого, поскольку делает человека скованным. Для полного избавления от стеснительности необходимо осознать ее природу.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана дает возможность раскрыть все особенности своей психики, врожденные таланты, желания и способности. Раскрывая свое бессознательное и все механизмы формирования таких состояний, как стеснительность и страх, вы получаете возможность навсегда освободиться от них.

Огромное количество отзывов людей, которые полностью преодолели стеснительность, подтверждают это:

 

…Отпала вообще такая «мелочь», как комплексы и принятие себя. Нет больше мыслей, что я «какая-то не такая». Очень даже такая, какая надо. Проблема принятия других тоже отпала. Очень даже они такие, какие должны быть)
Люди начали тянуться как-то… Не все, но вот раз за разом все лучше, звать стали куда-то, как-то налаживаться отношения с теми, с кем раньше не очень-то. Уменьшилось раздражение на людей, появилось больше общения, больше открытости и эмоций. А также необходимо быть готовым к такому эффекту, как внимание незнакомых людей на улице, для меня это было неожиданностью…

Татьяна В., инженер-программист, г. Кемерово

 
Не позволяйте стеснительности ограничивать вас. Записывайтесь на бесплатный онлайн-тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана уже сейчас.

Автор Александр Чернов

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (5 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +3 (from 3 votes)
Как преодолеть стеснительность в общении?, 10.0 out of 10 based on 5 ratings
Опубликовать во Вконтакте Опубликовать в Фейсбук Опубликовать в Одноклассниках Опубликовать в Моем Мире

2 комментария:

  1. Оксана Васильева

    «Если один раз со мной произошло так — значит, так будет всегда». Ну надо же, так удивительно устроена именно их психика — природных лучших преподавателей, тех, кто умеет говорить…нужно разбираться!!!

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  2. Виктория

    Стеснительность многим испортила жизнь. Хорошо, что это возможно исправить. Спасибо автору за статью.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *