Бессонница: что делать, если ты лишился сна

Сон… знаешь, для меня он сейчас как рай. Недостижимый и единственно желанный. Это как в русских сказках, помнишь? Что самое сладкое на свете? Дурацкие тортики в этом случае вспомнит только тот, кто никогда не страдал бессонницей. Сон… услада уставшего тела и измученной души. Но все эти чаяния в прах разбивает бессонница: что делать, если, несмотря на любые ухищрения, тебе так и не удается глаз сомкнуть за всю ночь?

Я мечтаю о сне, как ребенок, ждущий новогоднего подарка. Жажду его, как мужчина — вожделенную женщину. Да не тут-то было. Тело уже просто ноет, требуя отдыха, ты наконец дотаскиваешь его до кровати и… ничего. Оно лежит себе как камень. А твой разум будто существует сам по себе, и сон вовсе не входит в его планы.

бессонница что делать

Что делать если замучила бессонница? Как бороться с этой напастью, чтобы обрести желанный отдых? Может, бессонницу можно лечить? Чтобы понять, что делать при бессоннице, для начала стоит разобраться в причинах бессонницы, этих «бдений» твоего разума. Вспомни, чем обычно занят твой ум в то время, как тело безудержно хочет спать.

— Мысли бегают по кругу, будто лошади в цирке. Прокручивают в голове одно и то же, одно и то же…
— Может, возникает ощущение, что ты на грани какого-то озарения, вот-вот поймешь что-то важное, но мысль все время ускользает?
— Или ощущение такое, что при бессоннице твой разум бьется в клетке черепной коробки, словно ищет ответ… а ты даже не в силах осознать сам вопрос.

Бывало? Да, бессонница еще та подруга. Способна замучить всерьез. Хочешь знать, что делать, когда бессонница не дает жить? Ну, присаживайся в машину времени внутри твоей собственной головы. Да не робей. Эх, прокачу!

Отмотаем время чуток назад… еще немного… стоп! Помнишь, был период, когда тебя, с точностью до наоборот, было невозможно разбудить? О бессоннице тогда еще и речи не было. Ты просто проваливался в блаженную эйфорию сна и выпадал из реальности на 14–16 часов в сутки, а бессонница вообще была тебе незнакома. Это было спасением, потому что сама реальность при этом совсем не радовала.

Мир серый и пресный, люди — тупое стадо баранов, а жизнь не имеет смысла, верно? Здорово было сбежать в сон от такой неприглядной картины? До возникновения бессонницы тебе это прекрасно удавалось.На самом деле, если этот период тебе довелось пройти без глубокой депрессии и бесплодных попыток лечиться от нее у врача — то ты просто счастливчик. Бессонница — это «цветочки» в сравнении с ударным курсом антидепрессантов.

Но на этом временном отрезке мы останавливаться не будем. За мной, читатель! Отмотаем ленту времени еще немного назад. Корни твоей бессонницы лежат глубоко.

Ты начал осознавать, что ты странный, не такой как все. Люди вокруг озабочены тем, как больше заработать, завоевать любовь или построить семью. А тебе искренне непонятно, неужели ради этого стоит жить? Неужели в этой жизни нет какой-то более осмысленной цели, чем просто есть, пить, дышать, спать и размножаться?

Скорее всего, именно в этот период ты стал отдаляться от людей, уходя в свою «раковину». Они все равно не поймут. Только покрутят пальцем у виска. А еще они все вокруг галдят так, что от этого болят уши. Лучше быть одному.

И еще немного назад… Вот оно, детство золотое. Поищем истоки бессонницы именно здесь.

Ты очень рано начал задавать вопросы о том, как устроен этот мир, откуда взялись эти звезды, планеты и галактики, как возникла жизнь, и зачем она человеку дана. Откуда мы все пришли и куда идем. В чем замысел существования всего человечества, и для чего родился именно ты.

Сегодня ты страдаешь бессонницей именно потому, что спустя годы, на все эти вопросы ты так до сих пор и не нашел ответ. Бессонница будет «тормошить» твой разум, и не отпустит тебя, пока ответы не найдены.

что делать если замучила бессонница

Что делать, если бессонница не дает тебе жить? Для начала — познакомиться с самим собой.

Таких людей, как мы, на Земле всего около 5%. Мы — это люди со звуковым вектором и с особым устройством психики. Именно мы, звуковики, чаще других озабочены вопросом: что делать, если мучает бессонница. Причина проста: ведь страдаем хронической бессонницей тоже только мы. Бессонница возникает у человека со звуковым вектором тогда, когда он не реализует заданные ему от природы таланты и устремления.

В чем они заключаются?

Звуковику от рождения задан недюжинный абстрактный интеллект. Реализовать себя он может именно в поиске и нахождении ответов на вопрос об устройстве мира и замысле существования человечества. Тогда его гениальный ум рождает идеи, которые направляют человечество к развитию. Реализованному звуковику бессонница не грозит.

Беда в том, что до недавнего времени звуковой человек вполне мог реализовать себя индивидуально, опережая время — как гениальный композитор (Моцарт) или ученый (Эйнштейн). И от бессонницы или депрессии такие люди точно не страдали. Сегодня объем психики человеческого вида вырос настолько, что прорывные технологии и открытия создаются только усилиями коллективного разума. Например, для создания «айфона» потребовалась совместная работа около 10 тысяч гениальных умов.

Как реализовать себя и избавиться от бессонницы, если до гениального инженера ты пока не дорос?

Выход найден в системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Это научное знание об устройстве психики человечества, в котором звуковики находят искомые метафизические причины любых событий реального мира. Чтобы справиться с бессонницей, депрессией и даже суицидальными мыслями, вполне достаточно заглянуть в бессознательное.

Бессонница мучает только того звуковика, который замкнут в тисках своего ограниченного разума. Осознание устройства нашей психики и сосредоточение снаружи снимает напряжение с любого звуковика. Это не только избавляет от бессонницы, но и дает колоссальные силы жить и творить совместно с другими людьми. Такие результаты уже получило множество людей со звуковым вектором, прошедшие тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана:

«… Прошла моя бессонница, которая длилась 50 лет, практически всю жизнь, учитывая, что мне сейчас 60 лет. Даже не поняла в какой момент это произошло. Стала спать ночью, даже если проснусь, то потом могу снова заснуть. Это так интересно, спать…»

Загифа К., Астана

«… Пришла на тренинг, потому что по ночам не было сна – просыпалась почти каждый час. Это просто ужасно. Утром разбитая, а надо на работу. Так вот – теперь сплю, даже не верится. Звуковые провалы, когда как бы не живешь стали совсем короткие, а были – неделями и месяцами…»
Виктория Л., Липецк

Бессонница — не приговор, а следствие незнания самого себя и недостатка реализации своих свойств. Подари себе шанс навсегда избавиться от бессонницы и ощутить полноту бытия. Регистрируйся на бесплатные онлайн-лекции по системно-векторной психологии Юрия Бурлана по ссылке.

Автор Евгения Астреинова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (3 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 1 vote)
Бессонница: что делать, если ты лишился сна, 10.0 out of 10 based on 3 ratings
Опубликовать во Вконтакте Опубликовать в Фейсбук Опубликовать в Одноклассниках Опубликовать в Моем Мире

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *